top of page


Miłość partnerska – jak zbudować szczęśliwy i świadomy związek?
Wiele osób uważa, że szczęście w związku zależy od partnera. Wymieniamy się obietnicami, wymaganiami, nadziejami, często oczekując, że to druga osoba „uczynni nas szczęśliwymi”.
19.12.20254 minut(y) czytania


Joga śmiechu – najtańszy lek świata, który masz zawsze przy sobie
Joga śmiechu to połączenie śmiechu, oddechu i ruchu, które uruchamia w ciele mechanizmy relaksacji, poprawia nastrój i wspiera zdrowie psychiczne oraz fizyczne.
25.11.20254 minut(y) czytania


Jak trening mentalny może zmienić Twoje życie - z perspektywy Trenerki Mentalnej
Moją misją jest wspierać Cię w budowaniu wewnętrznej siły, samoświadomości i umiejętności, które pozwolą Ci działać nawet wtedy, gdy jest trudno.
14.07.20253 minut(y) czytania


Czym NIE jest medytacja? Obalamy mity
Medytacja to świadomość i obecność, a nie automatyczne działanie. To zdolność do bycia tu i teraz, zamiast zatapiania się w przeszłości.
3.04.20254 minut(y) czytania


Metoda Kod Emocji. Na czym polega i jak wpływa na Twoje życie?
Celem metody „Kod emocji” jest identyfikacja oraz uwolnienie zablokowanych emocji, aby przywrócić naturalną równowagę energetyczną.
23.01.20253 minut(y) czytania


Jak medytacja wpływa na Twoje zdrowie? Korzyści regeneracji i zmiany w genach
Medytacja poprawia zdrowie, redukuje stres i wspiera regenerację organizmu na poziomie molekularnym. Odkryj jej moc.
28.11.20244 minut(y) czytania
bottom of page
