Wyjechałam do Indii z ciekawością, a wróciłam z dużo większą uważnością. I z przekonaniem, że ajurweda nie polega na egzotycznych rytuałach, tylko na przypomnieniu rzeczy, które gdzieś po drodze zgubiliśmy.

Medytacja to świadomość i obecność, a nie automatyczne działanie. To zdolność do bycia tu i teraz, zamiast zatapiania się w przeszłości.

Medytacja poprawia zdrowie, redukuje stres i wspiera regenerację organizmu na poziomie molekularnym. Odkryj jej moc.